Naurua luonnossa on rentouttava ja riemastuttava retki puhtaassa luonnossa!
Retken aikana tehdään ohjatusti erilaisia nauruharjoituksia ja syvähengityksiä, jotka aktivoivat kehon naurulihaksia ja puhdistavat keuhkoja. Nauraminen edistää säännöllisesti harjoitettuna psyykkistä ja fyysistä terveyttä. Naurua luonnossa retkellä puhdas luonto ja ilma vahvistavat naurujoogan terveysvaikutuksia. Retken aluksi tehdään lämmittelyharjoituksia ja lopussa yhteinen vapaanauru ja loppurentoutus. Retkelle osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta naurujoogasta. Varaa mukaasi avoin mieli ja säänmukainen rento ulkoiluasu- ja jalkineet, lämpimällä säällä vesipullo.
Retkelle osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta naurujoogasta.
Varaa mukaasi avoin mieli ja säänmukainen rento ulkoiluasu- ja jalkineet, lämpimällä säällä vesipullo.
Pvm ja aika: 22.8.2025 klo 17:45-19
Lähtöpaikka: Break Sokos Hotel Koli Kylä aula (Kolintie 94B, 83960 Koli)
Ikäsuositus: yli 15 vuotta
Hinta: 25 €/henkilö
Kesto: noin 1 h
Ohjaaja: Hanna Kurvi, stand up-koomikko ja naurujoogaohjaaja
Hinta sisältää ALV:n. Käytämme marginaaliverotusta.
